La vigorexia es la obsesión por hacer demasiado ejercicio y parecer musculoso. En los círculos psiquiátricos ya es considerado un desorden mental en el cual los pacientes, generalmente varones, ven su propia imagen distorsionada y se obsesionan con lo que perciben como sus defectos físicos. Al día de hoy es una afección no tratada ya que esta bien visto que un hombre sea musculoso aunque sea en exceso.
Los signos de la vigorexia son:
- Mirarse continuamente al espejo y aun así sentirse enclenques.
- Invertir demasiado tiempo a realizar ejercicio físico.
- Pesarse varias veces al día y compararse con otras personas.
- Ingerir dietas bajas en grasas y ricas en hidratos de carbono y proteínas para aumentar la masa muscular.
- Recurrir a sustancias como hormonas y anabolizantes esteroides.
Los principales desencadenantes de esta enfermedad son el cultural, social y educativo, a los cuales están expuestos, continuamente por lo que el tratamiento debe ir enfocado a cambiar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo. Es necesario disminuir la cantidad de ejercicio físico diario logrando que se interese por otras actividades menos nocivas y así, poco a poco, lograr que el enfermo se estabilice tanto físicamente como mentalmente.
En la próxima entrada os adjuntaré un vídeo-documental. ¡Hasta mañana!
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